Kuracja według Dr Fournierga

Mączka owsiana rozpuszczona w mleku, działa też napar z rumianku i mięty. Jeden dzień w tygodniu należy pościć, posiłek łącznie nie powinien wówczas przekroczyć wartości 600 kalorii. Menu może składać się z owoców lub niewielkich ilości białka, np. jogurtu bądź ryżu na mleku. Do tego należy wypić minimum 2 litry wody lub herbaty ziołowej.

Kuracja dr. Poumiera Każda kobieta ma inną budowę ciała, inną przemianę materii oraz inną gospodarkę hormonalną. Dr Fournier podpowiada na łamach magazynu „Petra”, jak schudnąć tam, gdzie akurat potrzeba. Skłonności do tycia klasyfikuje on według specjal-nego klucza. Oto kilka przykładów.

Typ 1 – mocne plecy Skłonności do odkładania się tłuszczu na kark1 i podbródku upodabniają figurę kobiety do typu ta powinna zawierać nie mniej niż 1200 ka w przeciwnym razie szybciej zacznie następować niż tkanki tłuszczowej. Posiłki winny zawierać jak najmniej tłuszczów i soli.

Żeby przywrócić ciału zachwiane proporcje, należy biegać, spacerować, jeździć na rowerze i dużo tańczyć. W ten sposób wzmocnieniu ulegną nogi i miednica. Trzeba natomiast unikać ćwiczeń kulturystycznych, gry w siatkówkę, pływania, które jeszcze bardziej wzmacniają górną część ciała.

Kurację wspomagają kremy do masażu o działaniu ściągającym. W szczególnych wypadkach dr Fournier poleca ściągnięcie tłuszczu specjalną igłą w gabinecie kosmetycznym.

Oto lista produktów dozwolonych i niedozwolonych przy tym typie skłonności do tycia:

Zostaw komentarz

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>