Dąb jako lek

Lek dla osób nadgorliwych, nie znających umiaru w pracy, nieustannie podejmujących nowe przedsięwzięcia, co nadmiernie wyczerpuje ich siły, lekceważących swoje zdrowie.

Czytaj całość

Rozkład dietetycznych posiłków

Śniadanie: kawałek razowego chleba z masłem i miodem, jogurt owocowy, szklanka soku z marchwi.

Obiad: sznycel z kurzej piersi (200 g) obsmażyć na oliwie, lekko posolić. Jako dodatek duży kartofel ugotowany w mundurku. Sałatka: 200 g marchwi utartej na tarce o dużych oczkach, doprawionej sokiem z cytryny wymieszanym z miodem i łyżeczką oliwy.

Czytaj całość

Skład mumio

Zarówno pochodzenie, jak i skład chemiczny mumio nie zostały jeszcze do końca zbadane, wiadomo jednak, że w 50% składa się z węgla, w 10% z wody i z całej reszty mikro- i ma- kroelementów, stanowiących niemal połowę pierwiastków tablicy Mendelejewa.

Czytaj całość

Amstrong wynalazcą urynoterapi?

Na miano ojca współczesnej urynoterapii (łac. urina- mocz, gr. therapeia – leczenie) w pełni zasługuje John W. Armstrong, autor opublikowanej w 1944 r. książki Water of life, która do dzisiaj wywołuje sporo kontrowersji. Przedstawił w niej przypadki wyleczeń uryną (najpierw praktykował na sobie, a dopiero potem na pacjentach), z całkowitym przekonaniem broniąc swojej metody i polemizując z przedstawicielami oficjalnej medycyny.

Czytaj całość

Kąpiele gorące

Kąpiele gorące mają szczególne zastosowanie w wypadku potrzeby rozgrzania całego ciała i uzyskania efektu rozkurczowego naczyń krwionośnych. Jest to działanie pomocne przy wszelkiego rodzaju kolkach, bólach jajników i narządów rodnych, pęcherza moczowego oraz kamicy nerkowej. Natomiast w żadnym wypadku nie należy stosować ich przy krwawieniach zewnętrznych i wewnętrznych oraz jeśli zachodzi podejrzenie zapalenia wyrostka robaczkowego.

Czytaj całość

Wiek a kolor

Często słyszy się pogląd, że odzież (jej fason i kolorystykę) należy dostosowywać do wieku osoby, tzn., że np. osoby starsze nie powinny ubierać się zbyt kolorowo. To oczywiste nieporozumienie. Właśnie w tzw. trzecim wieku powinno ubierać się kolorowo, gdyż wzmacnia to siły obronne organizmu.

Czytaj całość

Drobne przekąski

Śniadanie: 30 g chleba, 10 g masła, ser biały chudy, plaster mięsa z drobiu, kawa lub herbata ze słodzikiem.

Obiad: mała przekąska (szynka z surówką), jogurt, 4 morele. Podwieczorek: zimny napój mleczny. Kolacja: sałatka z kalafiora, filet rybny, pomidory, biały chudy ser.

Czytaj całość

Kwas askorbinowy

Kwas askorbinowy ma również związek z przedwczesnym starzeniem się. Ludzie w starszym wieku z reguły mają niski poziom kwasu askorbinowego (mężczyźni znacznie niższy od kobiet). Ten niedobór przejawia się szybszym powstawaniem zmarszczek, plamami na skórze, częstszym powstawaniem krwotoków. Przyjmowanie większych dawek witaminy C wyraźnie ów proces zwalnia. Niektórzy naukowcy uważają, że profilaktyczne zażywanie większych ilości witaminy C jest doskonałym zabezpieczeniem przed katarem i przeziębieniami.

Czytaj całość

Istota terapii kwiatowej

Dr E. Bach twierdził: „Choroba jest uleczalna nie jest ona ze swej natury ani złośliwa, ani okrutna, lecz sygnalizuje tylko organizmowi jego usterki, zapobiegając dalszym skutkom”, prezentował zatem duchowe podejście do stanu zdrowotnego człowieka, jego niedomagali i leczenia. Traktując ciało jako zwierciadło kondycji psychicznej, odkrył istotny związek między leczeniem fizycznych symptomów choroby a emocjonalnym obrazem pacjenta. Uważał, iż stany psychiczne wpływają na funkcjonowanie organizmu, a wszelkie niedomagania cielesne biorą początek z ducha. Z bogatego świata roślinnego wyselekcjonował 37 gatunków, które – jego zdaniem – wykazują właściwości lecznicze różnych stanów psychicznych. Owe stany psychiczne pogrupował w siedem bloków: strach, niepewność, brak zainteresowania rzeczywistością, uczucie osamotnienia, nadwrażliwość na wpływy otoczenia, załamanie i przygnębienie psychiczne oraz nadopiekuńczość.

Czytaj całość

Spożywanie gruszek

Spożywanie gruszek wskazane jest szczególnie przy nadwadze, reumatyzmie, osłabieniu i cukrzycy. Gruszki należy spożywać przed posiłkami głównymi, do 1 kg w ciągu doby.

Czytaj całość