Sok z pomarańczy do śniadania

Śniadanie: szklanka soku pomarańczowego, jajko na miękko, dwa biszkopty, szklanka mleka z drożdżami lub kawa z mlekiem, ponadto witaminy.

Czytaj całość

W Europie dalszy rozwój ziołolecznictwa zawdzięczamy Paracelsusowi

Pustkę po antycznej medycynie zaczęli wypełniać Arabowie. Słynny Ibn Sina Awicenna (980-1037) w swoim dziele Canon medicine dokładnie opisał zastosowanie lecznicze kilkuset ziół.

Czytaj całość

Program żywieniowy

Śniadanie: jajko na miękko, kromka chleba razowego lub pieczywo chrupkie, kawa lub herbata.

Obiad: 100 g chudej szynki, filiżanka gotowanej marchwi, szklanka mleka (zawsze chudego) lub maślanki, herbata.

Czytaj całość

Miód i jego zastosowanie

Pszczoły żyły na naszej planecie już na długo przed pojawieniem się istot ludzkich, bo około 15 milionów lat temu. Miód też zapewne był jednym ze stałych składników w pożywieniu człowieka pierwotnego, o czym świadczą rysunki naskalne sprzed kilkunastu tysięcy lat, przedstawiające go podczas czynności podbierania miodu i w otoczeniu pszczół.

Czytaj całość

Leczenie propolisem

Propolis, czyli kit pszczeli, jest jednym z najcenniejszych leków w medycynie naturalnej. Specyfik ten swoją popularność osiągnął zaledwie kilkanaście lat temu, mimo że znany był już w sta-rożytności. Słowo propolis wywodzi się z języka greckiego i oznacza przedmurze miasta. W ulu pszczoły uszczelniają kitem wszelkie szczeliny oraz tworzą rodzaj progu osłaniającego od wewnątrz otwór wejściowy w celu utrzymania w środku od-powiedniej temperatury. Kit spełnia również funkcje bakteriobójcze i dezynfekcyjne. Jest substancją powstałą z żywicy drzew, wosku wydalanego z gruczołów przez pszczoły oraz innych składników.

Czytaj całość

Leczenie metalami

Dziś już wiadomo, że wszelkie ozdoby z metali szlachetnych, miedzi lub jej stopów, a przynajmniej większość z nich, które tak chętnie nosili nasi pradziadowie, spełniały funkcje magiczne i lecznicze. Podrażniając zakończenia nerwowe na ciele, możemy oddziaływać na nasze organy wewnętrzne. Jednym ze spo sobów podrażniania jest promieniowanie, zwłaszcza promienio-wanie metali. Wywiera ono silny wpływ na żywe otoczenie.

Czytaj całość

Wiedza z mitów greckich

Z mitów greckich dowiadujemy się, że Orfeusz leczył muzyką, a syreny swoim śpiewem zwodziły na manowce żeglarzy. W Iliadzie Homer wspomina, iż wojska achajskie, oblegające przez dziesięć lat Troję, muzyką ratowały się przed dżumą. Z kolei Persowie uważali dźwięk lutni za skuteczny lek w wielu chorobach, zaś w dawnych Chinach wierzono, że muzyka wpływa również na przyrodę nieożywioną. Z Biblii wiemy, że plemiona izraelskie za pomocą muzyki zaklinały żywioły. Znamiennym przykładem wykorzystania muzyki w sztuce wojennej jest zburzenie murów Jerycha.

Czytaj całość

Czy można leczyć głodem?

Objadanie się jest złym nawykiem i nie sprzyja poprawie naszego samopoczucia, wręcz przeciwnie, natomiast niedojadanie lub świadoma głodówka lecznicza przywraca młodość, zdrowie i dodaje energii. Przeciętnie w ciągu roku człowiek spożywa kil-kadziesiąt kilogramów mięsa, często jest to wieprzowina i tłuszcze zwierzęce. Niektóre gospodynie domowe nie wyobrażają sobie ugotowania obiadu bez mięsa, tymczasem ta wysokobiał- kowa dieta wcale nie wychodzi domownikom na zdrowie.

Czytaj całość

Śniadanie – najważniejszy posiłek w ciągu dnia

Drugie śniadanie: szklanka soku z selerów i chudego jogurtu, pomidor i szklanka chudego mleka z dodatkiem łyżki stołowej drożdży piwnych.

Czytaj całość

Witamina A ulega wessaniu przez skórę

Dorośli powinni dostarczać organizmowi w ciągu doby około 5000 j.m., ale nie więcej niż 25 000 j.m., natomiast dzieci powinny otrzymać więcej niż 10 000 j.m. Większe ilości dopuszczalne są tylko w trakcie okresowej kuracji, prowadzonej pod nadzorem lekarza. Może to mieć miejsce w wypadku trądziku, odry, zapalenia nerek lub chorobie zatok. Nadmierne zażywanie witaminy w tabletkach może powodować swędzenie skóry, pękanie i krwawienie warg, suchość włosów, nadmierną pobudliwość nerwową, brak apetytu, bóle stawów oraz uszkodzenie wątroby, gdyż w niej odkłada się niemal cała nadwyżka.

Czytaj całość